Üks ravi kõigile

Kõrgvererõhutõbi ehk hüpertoonia

Tõlge Rajinder Singh Bhalla kodulehelt tema enda loal ( http://healthyindianow.in/ )

Mis põhjustab kõrge vererõhu?

Kõige edukam ja populaarsem ravim kõrge vererõhu korral on tuntud kui vedeliku eemaldaja või diureetikum. Need soodustavad uriinikoguse suurenemist, et hoida vedeliku kogust kontrolli all.

Selle põhjal võib väita, et kõige olulisem kõrge vererõhu põhjus on liigne vedeliku kogus kehas.

Kuid inimestel kästakse juua niipalju vett kui võimalik.

 Kogu maailmas on palju müüte  ja lugusid räägitud vee joomisest. Ükski valitsus pole kunagi huvi tundnud olukorra lahendamise vastu, et seda hakataks uurima teaduslikult.

Kõige tuntumaks müüdiks on piirata soola ja naatriumi tarbimist.

See pole kunagi kõrget vererõhku(KV) ravinud.

KV peamiseks põhjuseks on madal ainevahetuse kiirus või RMR. See tähendab, et kehas pole piisavalt energiat, et elutähtsad organid saaksid optimaalselt funktsioneerida. Tulemuseks rakkudevahelise vedeliku taseme tõus. See põhjustab omakorda südame ja neerude suurenenud energiavajaduse liigsete vedelike juhtimisega toimetulekuks. Tekib tugev negatiivne tsükkel. Mistahes ravim, mis suurendab uriini tootmist põhjustab inimesel suurema janu ja suureneb vee ja jookide tarbimine.

Naatriumi koguse piiramine toidus alandab ainevahetuse kiirust veelgi. Selle tulemuseks on pidev vererõhu tõus.

Nii et kogu meditsiinisüsteem on esmane ja kõige peamine põhjus kõrge vererõhu esinemissageduse tõusule kogu maailmas. (seda lauset ilmestab hästi Eestis kasutusel olev „valge kitli sündroom“!)

Ravimite süsteemi sulgemine oleks esimene õige samm KV tekke vältimiseks.

Hüdratsiooni dehüdratsiooni tsüklid, mida olen oma blogis soovitanud kontrollivad kehas vedeliku taset 3 liiki vedeliku osas.

Lühidalt on see nii –

Krooniline mineraalide tasakaalustamatus veres viib ainevahetuse kiiruse madalaks, mis põhjustab ealisi iseärasusi ja sellega seonduvaid haigusi nagu veresuhkru tõus, kõrge vererõhk, südamehaigused jne

 Mineraalide tasakaalu korrigeerimiseks ja ainevahetuse kiiruse tõstmiseks on vaja teha hüdratsiooni dehüdratsiooni tsükleid ja kõndimise-puhkamise protseduuri nagu on detailselt kirjas blogis

******Puhkeoleku ainevahteuse kiiruse (RMR)suurendamiseks toimi järgmiselt******

Kõnni hommikul kodus 5 minutit kerges tempos

Peale kõndi puhka 5-10 minutit voodis

Korda eelkirjeldatut 3 korda hommikul, pärastlõunal, õhtul ja enne magamaminekut. See teeb kokku 12 kõndimise ja puhkamise tsüklit ehk 5 x 12 = 60 minutit kõndi kogu päevas. Seda võib teha valikuliselt nädalalõpus ja tööpäevadel ainult hommikul ja õhtul.

Kõndimise mõte seisneb energia mobiliseerimises ja enne kui kogu koondatud energia saab realiseeritud saabub puhkus. Sel viisil saab osa koondatud energiast kättesaadavaks elutähtsatele organitele. Kõndimise ja puhkamise tsükli abil saab vabaneda ealiste iseärasustega seotud haigustest.

****Hüdratsiooni dehüdratsiooni tsüklid lühidalt****

Päev 1 – Joo 150 ml vett iga tunni aja tagant hommikul 7-st kuni õhtul kella 6-ni. Hoidu kõigist teistest jookidest, vedelikest.

Päevad 2,3 – Joo 150 ml vett 1 tund enne igat sööki. Nii et kogu joodava vedeliku kogus päevas oleks 450 – 600 ml. Korda 2-3 nädalat

Liigne vedelik on peamine madala ainevahetuse kiiruse põhjus.

 Ülaltoodu detailsemaid selgitusi leiad minu blogist

Üks kommentaar “Kõrgvererõhutõbi ehk hüpertoonia”

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.