Unetus

Tõlge Rajinder Singh Bhalla kodulehelt tema enda loal ( http://healthyindianow.in/ )

55 aastane patsient, teisi terviseprobleeme ei ole.

Kasutas kohe peale õhtusööki. Oli võimeline jääma sügavasse unne vähem kui 5 minutiga peale voodisse heitmist.

Viimase 6 kuu jooksul ei olnud ta võimeline kogu öö jooksul uinuma. Ta oli silmnähtavalt hirmul oma tervise pärast.

 Unetuse ravi-

Ütlesin talle, et kui ta magama ei jää, on see tema jaoks liiga hea. Nüüd saab ta teha tõelist tööd, et olla jälle terve. Ma palusin tal kõndida 5 minutit ja siis heita voodisse, püüdes jääda magama järgmiseks 10 minutiks. Peale seda võib ta jälle tõusta ja kõndida 5 minutit. Soovitasin talle seda korrata, kuni jääb sügavasse unne.

Järgmine kord kui kohtusime, oli ta maganud nagu surnu ja kõik tema tervise parameetrid olid paranenud.

Unetus näitab puudulikku ainevahetust puhkeloleku ajal(madal RMR)

Vahelduv kõndimine ja magamine parandavad RMR väga kiiresti.

 Kui iga organ kehas saab piisavalt energiat, läheb keha üle taastumisreziimile, mis on uneaeg.

See aitab ka kaalu vähendada. Inimene, kes seda praktiseerib võib oodata iga kuuga 2 kg kaalu kaotamist.

Minu abiline, 65 aastane, kannatas kroonilise unetuse all ja võttis kaua ravimeid.

Soovitasin tal süüa ½ lusikatäit puhast valget suhkrut 6 kuni 10 korda päevas.

Sel päeval oli ta võimeline väga hästi magama jääma. Ei mingeid ravimeid enam.

See oli neljas unetuse ravi testimine.

Te võite ka oodata kuni üle 100 inimese on teatanud oma tulemustest suhkru raviga unetuse puhul.

One thought on “Unetus

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.